Có một số loại rau rất tốt cho sinh lý nam giới, thường xuyên ăn các loại rau này giúp bạn sung mãn, khỏe mạnh mà không cần phải dùng đến sự hỗ trợ của Viagra.
Rau giúp tăng cường sinh lý nam giới
Rau muống
Thành phần của rau muống có chứa axit Arginine có tác dụng tăng nội sinh, làm tăng cường tuần hoàn máu ở dương vật. Các món như rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc, rau muống xào tỏi có tác dụng cộng hưởng rất có lợi cho việc cải thiện sự cương cứng của dương vật.
Súp lơ
Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật, giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.
Đậu bắp
Theo một số nghiên cứu khoa học, đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, gây cương cứng cho nam giới. Do đó, ăn đậu bắp thường xuyên với một lượng hợp lý sẽ giúp cánh mày râu tăng cường sinh lực, trị được chứng rối loạn cương dương.
Giá đỗ
Giá đỗ là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin E và C, giúp tinh trùng khỏe mạnh , di chuyển nhanh. Không những thế, giá đỗ còn giúp tăng sự hưng phấn , ham muốn, đặc biệt giúp tăng thời gian xuất tinh, khắc phục xuất tinh sớm.
Cần tây
Trong cần tây có nhiều chất khác nhau: Riboflavin, vitamin B6, axit pantothenic, canxi, magiê và phốt pho và chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K… có thể làm tăng lượng tinh dịch trong quá trình xuất tinh, giúp nam giới dễ đạt cực khoái hơn. Vì thế, cần tây là loại rau không thể thiếu trong thực đơn giúp gia tăng khả năng tình dục cho phái mạnh
Hành, hẹ
Hành, hẹ giúp kích thích ham muốn tình dục, trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, tăng cường tráng dương và được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý cho nam giới vì chứa nhiều loại đường như fructose, glucose…, các hợp chất odorin, proteine, aliin, chất xơ… Do đó, đàn ông nếu gặp chứng bất lực nên ăn nhiều hành, hẹ một tuần 3 lần.
Bên trên là thông tin về một số loại rau tốt cho sinh lý nam giới. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn, giúp bạn có một cuộc sống viên mãn.
