Category: Dinh dưỡng
Ăn những món này thì khỏi lo mất ngủ!
Tình trạng mất ngủ kéo dài, khiến bạn ngày càng mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống gia đình hằng ngày. Tuy...
Một số quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dành cho người bệnh ung thư
Điều đáng lo ngại là nhiều bệnh nhân thiếu hiểu biết, do lo sợ bệnh ung thư phát triển hoặc tái phát còn ăn kiêng quá mức dẫn...
06 loại thức uống giúp đẹp da giảm mụn
Giảm mụn, đẹp da là điều mong ước của không ít chị em. Tuy vậy, bạn đã biết cách skincare không dùng mỹ phẩm, vừa “healthy”...
Ăn gì uống gì để phòng chống ung thư hiệu quả?
Cho đến nay, khoa học chưa tìm ra cách phòng tránh ung thư triệt để, song về cơ bản, mọi người có thể thay đổi lối sống và cách ăn...
Nấm kim châm không chỉ ăn ngon mà còn tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu của khoa học hiện đại cho thấy nấm kim châm là nguồn thực phẩm không những giàu giá trị dinh dưỡng mà còn là vị thuốc...
5 cách tăng cân tự nhiên tại nhà
Có những người chẳng ăn gì nhưng cũng mập, và ngược lại có người ăn rất rất nhiều nhưng vẫn gầy. Có thể nói, những đối...
7 lợi ích tốt nhất của dâu tây cho da, tóc và sức khỏe
1. Bảo vệ trái tim Chất chống oxy hóa có trong dâu tây chính là sự hỗ trợ sức khỏe của tim mạch và đồng thời ngăn ngừa các dạng...
7 lợi ích sức khỏe từ rau mầm
Như mọi người cũng biết, rau mầm là loại rau giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, thành phần bên trong của rau mầm có tác...
Ăn nho mỗi ngày trong 2 tháng, điều bất ngờ sẽ xảy ra với bạn
Nho là một loại trái rất được nhiều người lựa chọn để làm món tráng miệng, và dùng để giải nhiệt cơ thể. Chúng được trồng...
Đây là những gì sẽ xảy ra khi bạn ăn cải xoăn mỗi ngày
Trong nhiều năm, cải xoăn được mệnh danh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể thêm vào danh sách...
