Category: Ẩm thực dinh dưỡng

Ăn những món này thì khỏi lo mất ngủ!

Tình trạng mất ngủ kéo dài, khiến bạn ngày càng mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống gia đình hằng ngày. Tuy...

Một số quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dành cho người bệnh ung thư

Một số quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dành cho người bệnh ung thư

Điều đáng lo ngại là nhiều bệnh nhân thiếu hiểu biết, do lo sợ bệnh ung thư phát triển hoặc tái phát còn ăn kiêng quá mức dẫn...

Thức uống giúp đẹp da giảm mụn

06 loại thức uống giúp đẹp da giảm mụn

Giảm mụn, đẹp da là điều mong ước của không ít chị em. Tuy vậy, bạn đã biết cách skincare không dùng mỹ phẩm, vừa “healthy”...

Ăn thêm rau xanh luôn đúng trong mọi trường hợp.

Ăn gì uống gì để phòng chống ung thư hiệu quả?

Cho đến nay, khoa học chưa tìm ra cách phòng tránh ung thư triệt để, song về cơ bản, mọi người có thể thay đổi lối sống và cách ăn...

7 lợi ích sức khỏe từ rau mầm

Như mọi người cũng biết, rau mầm là loại rau giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, thành phần bên trong của rau mầm có tác...

Ăn nho mỗi ngày trong 2 tháng, điều bất ngờ sẽ xảy ra với bạn

Nho là một loại trái rất được nhiều người lựa chọn để làm món tráng miệng, và dùng để giải nhiệt cơ thể. Chúng được trồng...

Đây là những gì sẽ xảy ra khi bạn ăn cải xoăn mỗi ngày

    Trong nhiều năm, cải xoăn được mệnh danh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể thêm vào danh sách...